Citazione Originariamente Scritto da Wintel Visualizza Messaggio
per capire meglio la situazione ci puoi dare qualche altro dato: anzianità di allenamento, peso, altezza, bf (Body Fat)...

18 anni,6 mesi di allenamento e da due mesi faccio le cose piu seriamente con una grande passione per il bodybuilding,79 kg x 189cm.
Ho preso 6 kg nelle ultime due settimane