io mi ricordo che i pesi li facevo durante l'allenamento di pugilato, anche con dei circuiti.
gli allenamenti di boxe sono davvero stressanti, 6 allenamenti in 7 giorni? sei sicuro di farcela? sono tanti comunque devi vedere tu se ce la fai.
comincia a curare l' alimentazione, calcolando il tuo fabbisogno giornaliero di proteine,carbo,calorie,grassi in base al tuo peso, età, altezza.
da li poi cerchi di impostare una dieta equilibrata e sana, evita schifezze fanno solo male