sono daccordo con wintel sperimentare è sempre bello ed è l'unico modo che ci permette di giudicare.
Per giudicare un sistema di allenamento non basta alle volte nemmeno un anno quindi provare provare e sperimentare!

x gael non vedo perchè uno non possa provare l'hd, il primo libro di mike mentzer non era poi così male come si dice in giro, quando se nè andato di capa allora è diventato uno schifo!anche per via dei concetti troppo estremizzati!
La persona in questione ha nove anni di esperienza e carichi buoni!

x romario bravo in bocca al lupo... poi se ti va posta la tua esperienza!