Originariamente Scritto da gael89
dopo calimero e i puffi provo l'HD
ma perchè sperimentare sempre nuovi metodi
vai sul classico
se hai carichi della chicco l'HD ti fa solo del male, rischi veramente l'infortuneo
le iso sono daccordo, ma per heavy duty no
imho
ciao bello
perchè evidentemente il classico non ha funzionato per me.
I miei pesi attuali. 9 anni di palestra, molte frustazioni condite da molti bassi e pochi alti. Altezza 176 per 74 kg. natural 100% sempre
panca piana 85x8
lento avanti 70x8
Pressa 45° 245x8
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