Ragà ho sviluppato questo WO x oggi, che ne pensate?

Dorso e Tricipiti:

Lat Machine - Avanti Presa Larga = 5x6 Rec 2' (Esercizio Base, bello carico di Kg)
Pulley Basso = 3x8 Rec 1'30" (Esercizio complementare, Medie reps, Medio Kg)
Rematore Con Manubrio = 3x12 Rec 1' (Esercizio complementare, Alte reps, Poco Kg)

French Press con EZ = 5x6 Rec 2' (Esercizio Base, bello carico di Kg)
Pull Down = 3x8 Rec 1'30" (Esercizio complementare, Medie reps, Medio Kg)
Esensioni dietro la testa con manubrio = 3x12 Rec 1' (Esercizio complementare, Alte reps, Poco Kg)

Pareri?