gran bel fisico, difficile da raggiungere, ma con impegno e pazienza ci si riesce
Mr Italia
In Warm-Up
gran bel fisico, difficile da raggiungere, ma con impegno e pazienza ci si riesce
Mr Olympia
Ciclo di Forza
una curiosità marco...da quanto tempo è che ti segue il tuo PT
Mr Olympia
Ciclo di Forza
da gennaio del 2010Originariamente Scritto da Wintel
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
over the top ha centrato in pieno il ''segreto'' del BB: impegno e pazienza
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Italia
In Warm-Up
e si, anche perchè senza quelle non si va da nessuna parte, con la fretta si lavora male oltre che si rischia di fare scelte avventate.over the top ha centrato in pieno il ''segreto'' del BB: impegno e pazienza
Mr Olympia
Ciclo di Forza
parli del fisico di charley?gran bel fisico, difficile da raggiungere, ma con impegno e pazienza ci si riesce
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Cena anabolica
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
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siparli del fisico di charley?
Mr Italia
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comunque da quello che ho capito fai degli allenamenti davvero intensi
Sergio Oliva
In Pre Gara
recentemente MarcoRomano ha postato la sua routine per le gambe.
comunque da come ne abbiamo parlato, i suoi allenamenti sono intensi...specie quest'ultime settimane.
ma del resto, è così che il vero Professionista si allena
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Mr Italia
In Warm-Up
vero, infatti io i risultati migliori li ho ottenuti in questi ultimi due mesi dove ho aumentato l' intensità di allenamento rispetto ai 5 mesi precedenti, si fatica il doppio però i risultati arrivano, aggiungici una corretta alimentazione e si migliora anche di più.
comunque gran bel fisico anche tu marco, complimenti
Mr Olympia
Ciclo di Forza
e il petto cresceeeeee..era ora quel maledetto si svegliasse
adesso il front secondo me è meglio del back..mi sto concentrando quasi esclusivamente sul petto..alleno tutti i muscoli al massimo però col petto do ancora di più
ecco qui 2 foto fatte 5 minuti fa..devo dire mooooolto bene voi che dite?
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
complimentoni fratello....noto con piacere che si lavora alla grande!
eccellente! KEEP ON BUILDING
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Ciclo di Forza
già
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
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