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Discussione: dieta massa, consigli

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  1. 11-03-2010, 05:25 PM #1
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    Ah ok allora va bene Pensavo cenassi dopo un'ora che avevi preso le whey...
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  2. 12-03-2010, 08:10 PM #2
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    no djdo di solito lascio trascorrere sempre un due ore e mezza prima di cenare, per esempio in questo momento sto prendendo le whey postwo, penso che cenerò verso le 21:15
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