Twins Rebuilding

[twins]

alla fine di questo massacro, ti farai 4-5 gironi di rest completo alzando le calorie?

Beh voglio sperarlo, altrimenti non ha senso...

credo più a 3/4 giorni di scarico attivo, magari con molto cardio alzando le calorie di sicuro. anche se per ora il peso è stabile. ma penso che il peggio arrivi settimana prossima