ri-aiuto scheda massa

[gael89]

io bevo 4litri di h2o, quando mi alleno 5,5

[TeckAndre]

L'unico problema che potrebbe crearti bere tanta acqua è la necessità di andare in bagni più spesso!

[CavaliereOscuro]

boh, mettere troppo sotto sforzo alcuni organi...?
poi ho dimenticato che faccio questa dieta quando il turno dilavoro mi consente di farla, diversamente tolgo lo spuntino del mattino e mi alzo più tardi.

[djdo]

Mettere sotto sforzo gli organi bevendo tanta acqua? Non so dove l'hai presa quest'idea

Comunque se salti lo spuntino potresti aumentare colazione e pranzo, almeno io farei così

[CavaliereOscuro]

boh, reni e fegato sono a posto uguale?

[djdo]

Di sicuro, in una dieta iperproteica, beneficiano di più di tanta acqua che di poca Poi dicono sempre di bere molto quindi vai sereno

[CavaliereOscuro]

impressionante, dopo 2 giorni che bevo quasi 6 litri vedo già differenza nell'addome e sento i jeans più larghi... a quasi 4000 kcal giornaliere...