Dubbio esecuzione push down ai cavi per i tricipiti

[djdo]

secondo me si..non proprio massa e definizione ovvio..ci sono esercizi di isolamento e esercizi multiarticolari..le spinte su piana lavorano tutto il petto..le croci invece danno la forma al muscolo..come anche il curl con bilanciere lavora tutto mentre i cavi danno forma..secondo me è così

Si si quello lo so Ma invece secondo me che sia multiarticolare o di isolamento non fa differenza in termini di massa o definizione. Scusa allora in definizione non si fa multiarticolari e in massa non si fa ex di isolamento? Bo non mi è chiaro allora...

Mi associo a Nasty e Wintel... C'ho sete pure io

[MaRcO-RoMaNo]

Si si quello lo so Ma invece secondo me che sia multiarticolare o di isolamento non fa differenza in termini di massa o definizione. Scusa allora in definizione non si fa multiarticolari e in massa non si fa ex di isolamento? Bo non mi è chiaro allora...

Mi associo a Nasty e Wintel... C'ho sete pure io

confusione anke iooooo
ho sete pure ioo daiiii