A parte che li dovresti misurare su MM e non per il totale del peso, però anche secondo me non c'è alcuna controindicazione scientifica che sconsigli di assumere più di 2g/kg di pro, anche se, come tutte le cose, esagerare non porta certo benefici. Poi dipende anche da come risponde il tuo corpo quindi non ti resta che fare da "cavia" a te stesso
Io personalmente storco il naso quando vendo gente che prende più di 3g/kg ma poi ognuno c'ha il suo parere no? Quindi vai tranquillo.