ri-aiuto scheda massa

[djdo]

Mettere sotto sforzo gli organi bevendo tanta acqua? Non so dove l'hai presa quest'idea

Comunque se salti lo spuntino potresti aumentare colazione e pranzo, almeno io farei così

[CavaliereOscuro]

boh, reni e fegato sono a posto uguale?

[djdo]

Di sicuro, in una dieta iperproteica, beneficiano di più di tanta acqua che di poca Poi dicono sempre di bere molto quindi vai sereno

[CavaliereOscuro]

impressionante, dopo 2 giorni che bevo quasi 6 litri vedo già differenza nell'addome e sento i jeans più larghi... a quasi 4000 kcal giornaliere...