Le maltodestrine hanno sia ig alto che basso, si chiama DE. Ti ricordi? wakeup!
Puoi fare anche un postwo senza carbo, ma che ti costa mettercene un po?!

Ricorda xò che in generale non è che conta il poswto ma l'alimentazione in generale, perciò anche se lo salti e vai direttamente a cena vedrai che non cambia molto! Ti stai facendo un po' troppe seghe.

Se puoi e se vuoi, usa maltodestrine a basso ig. Altrimenti arrabatta qualcosa con quello che hai.