Citazione Originariamente Scritto da CavaliereOscuro Visualizza Messaggio
mi sparo almeno 3 litri di acqua al dì, a volte più.
comunque contavo di tenere questa linea almeno ancora per marzo poi togliere qualcosina ad aprile e segare almeno 1000 kcal da maggio.
3g/kg SONO indubbiamente tanta roba.

Vai almeno a 4litri con un tale quantitativo di pro. Io solitamente stò sui 5 litri al giorno, anche se assumo meno pro, perchè aiuta a diminuire la ritenzione idrica.