ahah dai anche se ho 5 di italiano so scrivere obiettivo ;D ad ogni modo vi terro aggiornati con foto nelle prox settimane. non alleno solo gli abs , ma era la cosa che mi premeva d piu nel moemento in cui ho scritto, che m e venuta la fissa ;D
vi ringrazio ancoa e vi aggiornero appena potro magari cn una foto della scheda cosi potete dirmi se a bene come allenamento.