Lo sò Gio... però lo saputo solo ora
leggendo i vari post ora mi rendo conto di star sbagliando, il mio modo di pensare era rivolto verso l'adattamento del corpo ai carichi (Brawn) e all'uso dei microcarichi.
Ora leggendo le risposte di molti di voi e di 4ca mi sta letteralmente cadendo il mondo in testa...

Solo il fatto di essermi accorto di stare sbagliando mi tiene un pò su il morale!