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Discussione: Il bandolo della matassa - Diario del Simo

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  1. 28-02-2010, 08:06 PM #9
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    allego la mia dieta che dice 2600 kcal(130gr pro- 100grassi e 315gr carbo)..dove e cosa posso aggiungere per voi per arrivare a 3000 non troppo sporche?
    nella dieta in ordine c'è COLAZIONE,PRANZO,SPUNTINO,POST WO,CENA e PRENANNA)
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: dieta.jpg‎  Visualizzazioni: 267  Dimensione: 52.3 KB  ID: 9415  
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