Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

[menphisdaemon]

Volevo manifestare la mia aderenza totale alle parole di Paolo, in qualità di utente, moderatore e, penso, anche a nome dell'intero staff.

[MaRcO-RoMaNo]

Volevo manifestare la mia aderenza totale alle parole di Paolo, in qualità di utente, moderatore e, penso, anche a nome dell'intero staff.

si infatti paolo ha perfettamente ragione come hanno ragione altri utenti di questo forum..posso apparire come un cazzaro per il fisico troppo esagerato per 16 anni,per i carichi altissimi che ho però questa è la realtà dei fatti..anke quando ho detto che ho fatto 180kg di stacco nessuno mi ha creduto e ho dovuto farmi fare una foto durante l'allenamento..nella palestra dove vado non posso fare foto e video senza prendere un casino di parole e prese per c**o..ragazzi purtroppo sono in questa situazione..magari se trovo una palestra meno affollata dove fare i video li faccio e li posto

[Melvin]

Fai i video e lascia parlare gli invidiosi.
Anzi quando ti alleni usa i tappi per le orecchie

PS.
Risparmiaci il video di quando vomiti

[MaRcO-RoMaNo]

Fai i video e lascia parlare gli invidiosi.
Anzi quando ti alleni usa i tappi per le orecchie

PS.
Risparmiaci il video di quando vomiti

ihihihihihih il vomito la parte più bella la devo mettere
dai vediamo settimana prossima che si può fare..intanto oggi pronti al massimo per il workout delle braccia !!!!!!

[.:überfranz:.]

sottoscrivo anch'io quello che ha detto Paolo

[Nemintek]

Io anche sottoscrivo.

Guarda Marco io non ho nulla contro di te, per quella vicenda te la sei presa a male, ma per me è storia chiusa, non conta più niente.

In ogni caso tu hai un potenziale pazzesco, a quell'età fare certe cose è quasi incredibile....se sei vero. Perchè io in tutta onestà non credo a nulla di quello che dici, con tutto il rispetto per la persona Marco Romano.

[Syraka]

ma avete controllato su fb? Non sembra cosi fake, un casino di foto, una fidanzata, molti nomi nella lista fratelli... Insomma non penso che qualcuno perderebbe tempo a fare cose del genere, e non credo neanche che ci siano persone che accettino una richiesta di parentela solo per assecondare la voglia di una persona che si mette a creare contatti falsi... che dite?

[MaRcO-RoMaNo]

Io anche sottoscrivo.

Guarda Marco io non ho nulla contro di te, per quella vicenda te la sei presa a male, ma per me è storia chiusa, non conta più niente.

In ogni caso tu hai un potenziale pazzesco, a quell'età fare certe cose è quasi incredibile....se sei vero. Perchè io in tutta onestà non credo a nulla di quello che dici, con tutto il rispetto per la persona Marco Romano.

per te è storia chiusa per me no ok?non è mica bello sentirsi dire:tu stai zitto,non parlare perchè hai solo 16 anni e ti aleni da 1 anno..non è stata una bella cosa e sinceramente me la sono presa..tu non mi credi??ok va benissimo..non mi aspetto che mi crediate sulla parola..i 180 di stacco gli ho postati..a breve anche il video anche se effettivamente non avrei nulla da dimostrare..ho 16 anni,peso 90kg e ho quei massimali..se mi credete ok sennò non so cosa farvi proprio..tu non c'è l'hai con me??beh nemmeno io apparte quel fatto..poi se mi vuoi credere o no a me non cambia niente..l'importante che la verità la so io e l'importante è che io continui a crescere come ora!!!!!!!

[MaRcO-RoMaNo]

leg extection 3x12 con il max peso della macchina (120kg)
squat 5 x 12\10\8\6\4 con 80\100\120\140\160..tutte culetto a terraaa
leg press 3x10 con 340kg della pressa hammer strenght
Bulgarian squat 3X12 (BELL'ESERCIZIO-RINGRAZIO UBER )
leg curl 4x8 con 63kg della macchina hammers strenght
stacchi a gambe tese sullo step 4x8 60kg comprensivi d'asta(10kg)
standing leg curl singolo3x8 33kg macchina hammer strenght
polpacci con vari esercizi alte ripetizioni
ottimo allenamento senza vomitata oggi..video impossibile da fare..ho provato in tutte le salse ma niente..l'unicar rimane aspettare il 19 marzo..mi farò fare un video da Jimmy nella palestra di Merine dove ci incontremo..scusate ragazzi ma non è proprio possibile fare un video d solo
però almeno posto alcune foto fatte a casa 5 minuti fa un secondo che le carico sul pc

[NastyChris]

temo che adesso arrivino i commenti sul fatto che non hai fatto il video

[robespierre]

il 19 DEVI fare squat

[.:überfranz:.]

me lo aspettavo

peccato che' il 160 ATG mi sarebbe piaciuto vederlo.
adesso ne discutiamo in staff, e decidiamo il da farsi.

[NastyChris]

scusate l'intrusione: uber, che discuterete? se posso

[.:überfranz:.]

se leggi il post di Paolo c'e' scritto nero su bianco

[NastyChris]

ok grazie....