Se provi nausea e conseguente vomito a fine allenamento, c'è sicuramente qualcosa da cambiare!!
Altro che digiuno 4 ore prima...
E' il segno che il corpo sta soffrendo e non poco, visto che si ripete con regolarità (alla fine di ogni allenamento), io non lo sottovaluterei.
E soprattutto non lo prenderei come un "segno" che è stato eseguito bene l'allenamento. Oh, ma stiamo scherzando??
Marco, non ti fare prendere troppo da queste cose estreme, non ne guadagni niente.