Come promesso, qualche documento
giornata di petto
Panca 30° RP 102Kg
Press manubri 40+40Kg
Press manubri 30+30Kg RP
Dip parallele 25Kg RP
Croci 20+20Kg RP
giornata di dorso
Stacco 200Kg RP
Rematore Yates 110Kg RP
Rematore alla gola cavo 50Kg
Segnalibri