Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
ciao Ale,
secondo me puoi ingegnarti con delle cordicelle, alle quali attaccherai un pezzo di legno, e che farai entrare nel buco del pesi da 5kg in modo da poterli tenere in mano con una specie di manubrino, come impugnatura puoi utilizzare un pezzo di tubo in gomma... e' difficile da spiegare cosi'...
per l'altra cosa ancora non ho letto
Non ti preoccupare, so che sei impegnato.

No Francè, una piccola lat machine l'ho creata, ed è pure abbastanza potente (la prima versione mi si è rotta mentre sollevavo 65 kg questa ne ha già retti 100). Volevo solo qualche idea su cosa poter fare avendo a disposizione solo una torretta, una panca e più di qualche kg di piastre. Parlo di qualche buona invenzione. Ad esempio, io usavo tantissimo i cavi dal basso, che ora non ho idea di come simulare.


Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Anche gli elastici funzionano
Mmmm, sono mollicci...non c'è troppo da lavorare utilizzando le molle.