eccellente (ma chi sei mongomery burns?)
Master Olympia
Ciclo di Massa
eccellente (ma chi sei mongomery burns?
Sergio Oliva
In Pre Gara
AHAHAHAHA...miiiiiiitico!
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Universo
Inizio Preparazione
Tra una serie di pressa e l'altra credo che riuscirei ad arrivare alla rastrelliera dei manubri soltanto rotolandomi
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Quoto...Originariamente Scritto da Teonida
Comunque 3' di rest per la pressa è decisamente troppo!
-Where Eagles Dare-
Larry Scott
Ciclo di Massa
rep.
secondo me non cambia niente. secodo me è proprio inutile tenere tre minuti di rest....la pressa è un giocattolo ci sali sopra carichi una marea di dischi e fai finta di essere grosso e forte.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
la pressa un giocattolo??stiamo scherzando spero..la pressa dopo lo squat è uno strumento di morte!!!!!naturalmente ci sono tipi diversi di pressa..la pressa dlela mia palestra è della hammer strenght e sinceramente è qualcosa di più di un giocattolo..3 minuti di recupero kmq sono effettivamente troppi..stai sui 120rep.
secondo me non cambia niente. secodo me è proprio inutile tenere tre minuti di rest....la pressa è un giocattolo ci sali sopra carichi una marea di dischi e fai finta di essere grosso e forte.
Larry Scott
Ciclo di Massa
da me c'è la pressa a 45 a dischi l'ultima volta ho messo 250kg e ho fatto 10 colpi....dopo lo squat. La pressa è un giocattolo.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
da me c'è la pressa..ho messo 325kg e ho fatto 8colpi..325kg deglii oltre 800 disponibili..fai te dimmi se è un giocattolo..forse la pressa della tua pale sarà un giocattolo..quella della hammersivece è leggermente diversa..provala e dimmi se è un giocattolo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Che noia sti pler...
Permessi di Scrittura
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