Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
bhe che sia inutile mi sembra una parola grossa... forse per te è così ma non credo sia una cosa oggettiva...
ovvio che la faccio anche post

preso da IL RISCALDAMENTO QUESTO SCONOSCIUTO

Dimenticavo dopo che affermate qualcosa spiegate anche il perchè!
Guarda che non c'è traccia di attività aerobica...c'è solo scritto di fare parecchie serie di riscaldamento, come io faccio e come anche carnera fa, penso.