Citazione Originariamente Scritto da robespierre Visualizza Messaggio
come mai lo skullcrusher nel wo pull?
cmq bello il pinpull!
E' un richiamo veloce per i tricipiti, su di me la multifrequenza funziona solo per i piccoli gruppi. Infatti i tricipiti fanno il grosso del lavoro con petto e spalle, e li richiamo con il dorso. Viceversa, con il dorso i bicipiti si sfondano e poi con petto e spalle gli dò un'altra scaldatina.