grazie per la risposta,

sono d'accordo con tutto quello che hai detto e, bene o male, seguo già i tuoi consigli.
la tua spiegazione è stata molto esaustiva e io ho un'ultima domanda.
Mi si dice che prendere 4 capsule è eccessivoe mi devo limitare a 3. Quando devo prenderle??

ciao e buon anno.

P.,S.
xche pensi che mi possano bannare???