Citazione Originariamente Scritto da Branco80 Visualizza Messaggio
E' ovvio che dipende...
Dipende dalla tua pianificazione.
Dipende dal periodo in cui vuoi essere "definito".
Dipende dalla tua perseveranza.
Dipende dai tuoi obiettivi.
Dipende dal fatto che tu voglia percorrere "scorciatoie" più o meno lecite...

Un 18% potrebbe andare bene se decidessi di iniziare ad asciugarti già da marzo (con obiettivo metà giugno) e con attività aerobica associata ad alimentazione corretta.
Altrimenti, rimanendo su un 12-13% credo tu possa iniziare il tiraggio verso fine aprile-inizi maggio.
Ovviamente escludendo le scorciatoie (le quali nn mi piacciono neppure nella vita di tutti in giorni...... ) la mia intenzione è di arrivare ad un massimo del 15/16 %, per poi fare un bel tiraggio a partire da fine marzo per metà giugno come dicevi tu.....però nn so onestamente come sarei al 18%....