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Hai osato suffissare una preposizione con la "D" quando la parola successiva inizia con una consonante!!! Sacrilegio della lingua itagliana.

L'integratore non mi sembra un granchè. Meglio prendere zinco, magnesio e tribulus separatamente. Xò evidentemente tu non sei ben informato su questa categoria di cose. Il tribulus aumenta i livelli di testosterone nei soggetti che ne sono carenti, se tu hai una produzione normale purtroppo non ne trai nessun beneficio.

Integrare lo zinco è utilissimo per superare questa barriera fisiologia. E' fondamentale assumere lo zinco lontano dal rame, e assumere anche il rame. Il fatto è che si competono gli stessi enzimi\trasportatori. Il rapporto zinco:rame è 10:1 (vado a memoria, cerca su google per esserne certo) cioè se integri 20g di zinco (dose di un normale integratore di zinco per sportivi) devi integrare 2 grammi di rame. Cioè moltiplichi per 10 il rame e trovi lo zinco.

L'assunzione dello zinco puoi farla assieme ai pasti o la sera a stomaco vuoto prima di andare a nanna.