Io preferirei seguire una progressione tipo questa(che considero molto buona in termini di guadagno di forza):
1°settimana 5x5 @80%RM
2°settimana 6x4 @85%RM
3°settimana 6x3 @90%RM

poi se la scheda deve durare 6 settimane puoi rposeguire al contrario, cioè:
4°settimana 6x3 @90%RM
5°settimana 6x4 @85%RM
6°settimana 5x5 @80%RM