Citazione Originariamente Scritto da bassofondo Visualizza Messaggio
secondo me al momento hai il metabolismo sotto le scarpe. lo dimostra il fatto che a volte non hai fame.

il lavoro da fare secondo me sarebbe cercare di alzare il metabolismo, con più carbo e sopratutto non integrali, dopo, solo dopo, iniziare una dieta, inizialmente con sbalzi glicemici, poi pian piano low e hard low...
eh ma io oltre a stare attenta a tutte le intolleranze se prendo troppi ..oddio troppi..quando inizio ad arrivare a 100/130/150g in base a cosa li prendo poi i ch2o soprattutto se alti mi gonfio e metto su un casino e poi mi sento pesante,stanca e ci manca poco che mi addormento..non so perchè ma mi vien sonno..il fatto di non aver fame,boh ce l'ho sempre avuto anche da piccola comeunque,quello che ho ora è che spesso non ho fame ma mangio perchè non salto i pasti giustamente..ma magari pranzo,e poco dopo aver finito ho il crampo allo stomaco che sembra che non ho mangiato e tempo 5' e mi passa e poi per 6 ore non sento fame..però poi la sera inizio ad aver fame solitamente dopo le 22/23 è come se non avessi mangiato nulla in tutto il giorno e farei fuori un elefante intero ,però solitamente faccio il thè e mi metto a bere e riempire lo stomaco così intanto bevo anche(come in tutto il giorno..solitamente almeno sto sui 2litri/gg però ci son giorni che arrivo anche a 6/7litri e bevo come un cammello..giro con bottiglie epr tutta casa e me la porto pure in macchina in giro),poi per le 24.00 circa un pò prima a volte prendo il latte prenanna e poi vado a letto..