Pubalgia

[Armando Vinci]

riscaldati bene = warm up adeguato.

buona corsa!

[Karn]

Grazie mille Armando...il fastidio è passato...
volevo chiederti ancora una cosa circa l'utilizzo del
cardio....perchè molti sostengono che un gps che
ti dice l'andatura effettiva sia più proficuo come dato....
e che il cardio "lo usi le prime volte e poi lo butti via"

[Armando Vinci]

Sciocchezze, a meno che tu non voglia conoscere la tua velocità/accelerazione, la tua posizione GPS...
Oramai i GPS vanno di moda, credimi, conserva i tuoi soldi a meno di essere un professionista con uno staff alle spalle che elabora i dati rilevati.