Ecco La Mia Dieta Che ve Ne Pare ?

[fabio83]

Originally posted by KURT ANGLE


LUN MAR MERC GIOV VENER
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..va beh dai tralasciando la discussione che si è venuta a creare..ecco come farei io se fossi in te(che hai 16 anni)
innanzitutto pensa ad allenarti bene,per l'alimentazione puoi fare
colazione:tazzone di latte + biscotti,fette biscottate,cereali o quello che ti piace
spuntino:frutta o crackers
pranzorimo,secondo,insalata
spuntino:frutta o crackers
cenarimo,secondo,verdura
per le dosi segui la tua fame e per ancora un bel po' andrà BENISSIMO(anche se levi gli spuntini).Intanto magari puoi cominciare a informarti,così mano a mano che maturi sotto il punto di vista del training puoi maturare anche sotto quello dell'alimentazione.



..cmq se posso intromettermi le percentuali di maurizio sono assurde anche secondo il mio parere..poi schematizzare il tutto così..ah puoi anche aver fatto l'istruttore per 60 anni ma ciò non vuol dire essere per forza una spanna sopra agli altri.

[KURT ANGLE]

Scusate se mi faccio sentire solo ora...ma internet era andato a pu...ne detto questo volevo ringraziare 4CA non solo xkè mi ha dato ragione ma soprattutto xkè non si è bullato come ha fatto qualcun altro .....
Poi rispondo a 2o 3 cosette.....
1)Su questo sito non si fanno discorsi da bar .... si parla di bb e si cerca di aiutare ki non ha una certa esperienza

2)L' umiltà non ti si addice proprio ....inutile dire ke parlo con XTREME


3)Credo fosse evidente dal mio post che ero un principiante ( lasciando stare l'età...) credi di essere d'aiuto ad un principiante quando dici di mangiare
60-60-40 oppure 345-253-283947 ? Fattelo direda un principiante.... NO