Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

**Lukeheath** · 09-12-2009, 11:57 AM

Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo

hahahahah..domenica ho mangiato a colazione 3 cornetti e succo di frutta..pranzo con pasta a forno,carne,insalata...la sera 2 pizze ecc

Cornetti sono il tuo piatto forte... comunque confronto a me (parlo di qualche anno fa ormai), sei un cintura bianca, devi ancora mangiarne di polvere in termini di sgarri.. ehehe

**MaRcO-RoMaNo** · 09-12-2009, 01:53 PM

Originariamente Scritto da Lukeheath

Cornetti sono il tuo piatto forte... comunque confronto a me (parlo di qualche anno fa ormai), sei un cintura bianca, devi ancora mangiarne di polvere in termini di sgarri.. ehehe

mi impegnerò anke su quello allora!!si si cornetti sono il mio piato forte..un altro piatto che adoro mangiare nel weekend è la parmiggiana..troppo buona..

**MaRcO-RoMaNo** · 11-12-2009, 09:54 PM

ragazzi dopo un pò di assenza dal forum rieccomi qui per aggiornavi sui miei progressi..sono 3 settimane che non riesco più a mettere un chilogrammo..le calorie le ho lasciate invariate..allenamento idem..qualche suggerimento a proposito??ora vorrei chiedervi anke un altra cosa..senza aprire un altro post vorrei parlare un pò dell'alimentazione..so che è fondamentale e vorrei qualche esempio di dieta(se vi va naturalmente)