mantrax....non matrix
cmq che centra la mrale, o forse parlato di farmaci e gare? non ho bisogno di fare morale, o sempolicemente detto che tendi a scehmatizzare troppo, ad avere preconcetti e non semplici idee, perchè una cosa è pensare una cosa, altra porsi un gradino sopra con una frase del tipo:

MA TU SEI UN B.B. HO UNO CHE VA' IN PALESTRA E BASTA???
che nel concetto stona, poi posso avere anche frainteso......io mi alleno da 19 anni, ma non per questo non comemtto i miei errori.... ma dov'è scritto che una percentuale lipidica per un bbuilder deve essere del 10% per un tiraggio, ei non staremo ancora alla storia grassi = + grasso....ci sono così tante variabili da affrontare che questi schemi, come anche nell'allenamento, sono molto limitativi.