scusa l'ignoranza:rematore intendi il pulley?Originariamente Scritto da carnera
Quali sono i tuoi carichi di rematore (manubrio e bilancere), nelle trazioni e nella panca?
Se fai rematore con 20kg difficilmente riuscirai a farne 20 di curl
Principiante
scusa l'ignoranza:rematore intendi il pulley?Quali sono i tuoi carichi di rematore (manubrio e bilancere), nelle trazioni e nella panca?
Se fai rematore con 20kg difficilmente riuscirai a farne 20 di curl
Dorian Yates
Quasi Istruttore
No, intendo il rematore fatto con i pesi liberi... Se non ne fai forse abbiamo già trovato un problema(FORSE)
Alla lat machine che carichi usi?
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