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Discussione: Cosa succede ai miei bicipiti?

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  1. 27-10-2009, 03:44 PM #1
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Quali sono i tuoi carichi di rematore (manubrio e bilancere), nelle trazioni e nella panca?

    Se fai rematore con 20kg difficilmente riuscirai a farne 20 di curl
    -Where Eagles Dare-
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  2. 27-10-2009, 03:55 PM #2
    frank1982
    frank1982 non è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Quali sono i tuoi carichi di rematore (manubrio e bilancere), nelle trazioni e nella panca?

    Se fai rematore con 20kg difficilmente riuscirai a farne 20 di curl
    scusa l'ignoranza:rematore intendi il pulley?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 27-10-2009, 04:07 PM #3
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Citazione Originariamente Scritto da frank1982 Visualizza Messaggio
    scusa l'ignoranza:rematore intendi il pulley?

    No, intendo il rematore fatto con i pesi liberi... Se non ne fai forse abbiamo già trovato un problema (FORSE)

    Alla lat machine che carichi usi?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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