L'addome funge da muscolo stabilizzatore negli altri esercizi. Dunque affaticarlo prima compromette l'esecuzione degli altri esercizi.
Master Olympia
Ciclo di Massa
L'addome funge da muscolo stabilizzatore negli altri esercizi. Dunque affaticarlo prima compromette l'esecuzione degli altri esercizi.
Principiante
In Warm-Up
ma sulla dieta per 5 chiare intendi 5 chiare di ogni singolo uovo o fette?Originariamente Scritto da Ezekius
Master Olympia
Ciclo di Massa
Prendi 5 uova; di queste assumi 5 albumi (parte bianca) e un tuorlo (parte rossa).
Se fossi in te io però prenderei delle pro in polvere a colazione, dato che le uova non sono molto gradevoli per il palato.
Principiante
In Warm-Up
il problema è che mia madre rompe il ***** si è fissata dicendo che è robba chimica
Master Olympia
Ciclo di Massa
La campagna disinformativa in Italia colpisce ancora...
Hai due alternative: compèrale in segreto o fatti spiegare perché secondo lei è roba chimica, cercando di persuaderla del fatto che non sono niente di innaturale. Le proteine in polvere non sono altro che proteine del latte separate dai grassi e gli zuccheri di esso.
Se tua mamma non ti fa mangiare le pro in polvere, cosa fa se mangi una merendina, ti butta fuori di casa?
Principiante
In Warm-Up
lo ammeto mia madre e ignoranteLa campagna disinformativa in Italia colpisce ancora...
Hai due alternative: compèrale in segreto o fatti spiegare perché secondo lei è roba chimica, cercando di persuaderla del fatto che non sono niente di innaturale. Le proteine in polvere non sono altro che proteine del latte separate dai grassi e gli zuccheri di esso.
Se tua mamma non ti fa mangiare le pro in polvere, cosa fa se mangi una merendina, ti butta fuori di casa?comunque le merendine me le vieta
Principiante
La campagna disinformativa in Italia colpisce ancora...
Hai due alternative: compèrale in segreto o fatti spiegare perché secondo lei è roba chimica, cercando di persuaderla del fatto che non sono niente di innaturale. Le proteine in polvere non sono altro che proteine del latte separate dai grassi e gli zuccheri di esso.
Se tua mamma non ti fa mangiare le pro in polvere, cosa fa se mangi una merendina, ti butta fuori di casa?
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Vabbé che ci vuoi fare. Le mamme sono così apprensive. E io lo so bene dato che la mia è meridionale.
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