scheda half body pareri

[Spitfire]

Posso?...non mi piace per niente...
Avere esercizi di trazione e spinta non significa nulla...c' é poco volume riguardo gli esercizi...
E questi piramidali al contrario?...
Io la rifarei...

[the_number23]

Posso?...non mi piace per niente...
Avere esercizi di trazione e spinta non significa nulla...c' é poco volume riguardo gli esercizi...
E questi piramidali al contrario?...
Io la rifarei...

in che senso volume????? nel senso di fare + serie???

[Spitfire]

in che senso volume????? nel senso di fare + serie???

Più esercizi per esempio sarebbe ottimo...specialmente per i muscoli grandi