contrazione statiche??

[frank80]

prendi il bilanciere, lo stacchi fai la tua ripetizioni e lo porti su a braccia tese. scendi di poco in modo che i gomiti sono un pò piegati. é quello il punto giusto dove trattenerlo
Isometria = nessun movimento...

credo sia tutto giusto

[Ezekius]

Ma una contrazione isometrica non è una contrazione nel massimo allungamento del muscolo?

[SuperTizio]

Ma una contrazione isometrica non è una contrazione nel massimo allungamento del muscolo?

No. é una contrazione senza accorciamento del ventre muscolare

[Ezekius]

Ah grazie.
Io avevo in mente sempre un imbecille col bilancere in mano che fa finta di doverlo sollevare.