Perchè è l'aspetto enzimatico ed ormonale che è difficile da valutare...... che senza un apparato di ricerca tipo università nemmeno Paolo può considerare....

e si badi bene sullo scontro che l'HIIT faceva perdere più grasso di un grosso minutaggio di corsa continua io diedi ragione a Paolo.....

Ma le cose quando le metti vicino poi ai wo in palestra poi diventano complicate.. non basta solo il discorso metabolismo ed energia per cui almeno sperimentazione sulla propria pelle.