30 kg in tre anni

[tarantino]

A me gli ingressi in scena così danno proprio alle balls, ma c'è da dire che hai un fisico lavorato e vascolarizzato, e questo è un bene.

Ma dubito che solo evitando le pizzelle del sabato sera si diventi così tirati.

[Call]

beh, tirato e vascolarizzato...devi tenere in conto che sei passato da un metro e nà banana ad un metro e una scopa....la crescita di 11cm devi metterla il conto come kg acquisiti, e di conseguenza ai tuoi 30kg ce ne leverei 18-15 dovuti alla crescita, alla fine avrai messo, nella migliore delle ipotesi 15-20kg cosa che in 3 anni di sacrifici qualunque anoressico riesce a fare....nulla di trascendentale!!

comunque belle venozze, così tirato però ti serve? ci fai le gare?

[Ezekius]

Infatti ho cercato di seguire un'alimentazione decente che non si esplicava solo in "non mangiare la pizza di sera" e ovviamente non ho fatto massa per tre anni di fila, ma ho cercato di non salire mai troppo di bf per non dover fare cutting devastanti.
Penso che anche l'età e lo sviluppo posticipato ("ritardato" suona male) mi abbiano aiutato molto (ho appena fatto i 19, anche se in faccia ne dimostro 15-16).
Da non dimenticare la rabbia da sfogare accumulata in una delle più frustranti scuole italiane (liceo classico pubblico del nord Italia con la matematica dello scientifico tradizionale).

Po forse ho fatto un pò l'esibizionista ma ho appena comprato la chiavetta blue toot pel computer e volevo usarla.

[robespierre]

non voglio scatenare nessun flame e questa non è una critica ma, sinceramente, non mi sembra che sia tirato alla morte come mi è sembrato di capire dai post(se ho capito male chiedo venia)

senza dubbio un ottimo progresso cmq!perchè non metti una foto del prima?

p.s. occhio all'evitar pizze e feste, la vita da vigoressico alla lunga ti logora

[Call]

non voglio scatenare nessun flame e questa non è una critica ma, sinceramente, non mi sembra che sia tirato alla morte come mi è sembrato di capire dai post(se ho capito male chiedo venia)

senza dubbio un ottimo progresso cmq!perchè non metti una foto del prima?

p.s. occhio all'evitar pizze e feste, la vita da vigoressico alla lunga ti logora

è tirato, è tirato e anche vascolarizzato, non certo come uno che va in gara, ma molto meglio del "BBettaro" medio!! quello che gli manca è la maturità muscolare, una cosa che si raggiunge intorno ai 30 anni dopo anni di allenamento.

Quello che però deve fargli tenere i piedi per terra è che deve migliorare parecchio perchè ha carenze mostruose e un -4 h/p con la sua definizione è un pò un palo vestito, oltre al fatto che quei 30kg sono in gran parte dovuti al suo normale sviluppo.

[EzioAuditore]

buona definizione

[Ezekius]

è tirato, è tirato e anche vascolarizzato, non certo come uno che va in gara, ma molto meglio del "BBettaro" medio!! quello che gli manca è la maturità muscolare, una cosa che si raggiunge intorno ai 30 anni dopo anni di allenamento.

Quello che però deve fargli tenere i piedi per terra è che deve migliorare parecchio perchè ha carenze mostruose e un -4 h/p con la sua definizione è un pò un palo vestito, oltre al fatto che quei 30kg sono in gran parte dovuti al suo normale sviluppo.

Se pensassi di sapere già tutto o di aver raggiunto la mia "forma" non sarei su questo forum per imparare, ma farei le gare. Lo so che di massa ne devo aggiungere ancora un bel pò...

[Ezekius]

Purtroppo quelle "prima" comprendono la faccia che vorrei evitare di mostrare e sono su formato cartaceo (non ho lo scanner).

Cmq uno o due pasti liberi al mese me li concedo in definizione. Dipende un pò da come mi sento. Generalmente in massa non mi manca niente e il junk mi dà solo la nausea. Al sabato sera non manco mai, ma sono l'unico che non si scola due bottiglie di vino, che tra parentesi mi fa un pò schifo.

Robe, il tuo spirito critico mi piace un sacco e un pò mi ritrovo in te, anche se non ho capito cosa hai capito dai miei post. Io non sono così ipernutrito di letture come te, di ca****e ne ho fatto tante e ho scelto un pò l'approccio "impara dagli errori". Mi piacerebbe documentarmi come hai fatto tu, ma studiare per il classico e ora per l'università non mi lascia molta voglia di fare letture extra. Si, lo so che anche tu studi all'università, ma io non ho la tua stessa resistenza allo studio.

[user_del87452]

A me gli ingressi in scena così danno proprio alle balls, ma c'è da dire che hai un fisico lavorato e vascolarizzato, e questo è un bene.

Ma dubito che solo evitando le pizzelle del sabato sera si diventi così tirati.

Addirittura con i sacrifici è riuscito a crescere 12 cm di altezza?

[Call]

Addirittura con i sacrifici è riuscito a crescere 12 cm di altezza?

branco, che tu sappia 12cm di altezza potrebbero equivalere anche a 18kg di peso?

[Ezekius]

Addirittura con i sacrifici è riuscito a crescere 12 cm di altezza?

Ho sacrificato un vitello ad Atena una volta alla settimana invece di andare a messa come rito di propiziazione.

[robespierre]

cacchio, se conoscete un modo per farmi crescere di 12 cm ditemelo che ci metto la firma

[user_del87452]

cacchio, se conoscete un modo per farmi crescere di 12 cm ditemelo che ci metto la firma

Vale anche per la "lunghezza"?

[Superpippo]

Vale anche per la "lunghezza"?

io li preferirei in altezza...

[lento89]

Addirittura con i sacrifici è riuscito a crescere 12 cm di altezza?

...
Comunque buona definizione anche se data in gran parte (secondo me) alla genetica/metabolismo che hai, per quanto riguarda il peso scusami ma con 12 cm in più di altezza cresci anche di chili quindi 30kg non credo proprio che siano solo di muscolo ma bensi anche di osso....

P.s. complimenti comunque per la dedizione per questo sport