Originariamente Scritto da
Madd88
bha
...senza nulla togliere(anzi complimenti per ifbb!!
) mi sembra di sentire il tono del tipo è giusto quello che faccio io! ..poi magari sbaglio eh
..mentre non la vedo così evidentemente per te ha funzionato meglio questo tipo di allenamento ma non per questo è il metodo giusto mentre dividerli è sbagliato..ci sono stati periodi in cui ero stanco dividendoli e prendevo pokissimo come cicli in cui con la "mono" (che alla fine sempre mono mono nn è mai!) facevo ancora peggio .. sono tipi di allenamento ..non c'è un giusto o sbagliato..basandomi sull'impatto allora anke guardando arnold dico cavoli aveva un braccio e un corpo pazzesco mi alleno come lui volume a manetta praticamente vivo in palestra..ecc ecc
..
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