la dieta mi sembra abbastanza ordinata e probabilmente le tue considerazioni sulle troppe pro sono corrette anche se mi sembra assurdo trarre conclusioni (come ti aveva detto Gio) dopo solo qualche giorno! ....cerca di tenere la dieta stabile almeno per qualche mese e poi, anche in base al tipo di allenamento che starai segiendo potrai fare qualche piccola modifica....