ringrazio tutti per le risposte e marcoevfurn ha colto in pieno il problema

Citazione Originariamente Scritto da marcoevfurn Visualizza Messaggio
Più che un'effettiva utilità delle whey in se forse l'utente sta solo cercando un modo pratico per raggiungere la quota proteica, forse non ha voglia o la possibilità di portarsi altro cibo solido.
Concordo che sarebbero più utili in altri momenti della giornata ma avendone 5 chili a casa e senza comprare altre proteine in polvere possono andar bene.
non posso portarmi altro cibo dietro a mensa e mi scoccia sinceramente prendermi un altro bossolo di proteine miste, essendo ormai arrivata l'estate e staccando un mese ad agosto...preferirei finire le whey anche se sono sprecate per questo momento della giornata.
credevo che comunque essendo abbinate ad un pasto abbastanza ricco di grassi come quello della mensa le whey un po' venissero rallentae; comunque io mangio ogni tre ore credo comunque le whey diano una copertura di tre ore poi boh ci sta che ho detto una serie di ******cce