menphis non è meglio sapere da che condizione e quanti chos parte al giorno ??? io gli ho consigliato quell'approccio per distribuire il lavoro in piu tempoOriginariamente Scritto da menphisdaemon
a qst punto farei così seguendo il tuo consiglio
lun:100
mar:200 wo+cadio
mer:100
gio:200 wo
ven:100
sab:200 wo+cardio
dom:300 + cardio dg1
abolendo l'high e rimanendo moderate e low
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