4 8 6 10 8 12Originariamente Scritto da Nemintek
In genere faccio così, ma dato che volevo aumentare sul secondo giro ho sgarrato, grazie comunque del consiglio
Ora penso di farlo per quest'altra settimana e poi cambierò schema, sto un pò pensando a cosa fare anche se la mia idea è questa, leggendo il post di fifty addietro...
4/10/6/12 l'originale penso fosse così, ma volevo aumentare di 2 serie con 8/15 oppure fare una cosa simile
4/8/6/10/8/12 che mi dici Teo? Dopo faccio una capatina nel tuo diario
mmm le prime 3 ok sono tutte uguali, ma credo che dalla 10 in poi saran carichi della chicco perchè sarai morto. probabilmente se chiudi quella da 10, la 8 la fai con lo stesso peso dopo.
6 serie cmq si può fare. Sai che faccio? domani lo provo nel wo di schiena e ti dico
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