Citazione Originariamente Scritto da paolino87 Visualizza Messaggio
bè se devo assumere carbo lenti tanto vale che mi faccio 50gr di fiocchi d'avena...cmq grazie a tutti.
Nel post wo di doma provo l'ovomaltina con whey e monoidrata, poi provvederò all'acquisto di destrosio

Beh non è che devi comprare destrosio solo xchè te l'ho detto io, puoi sentire anche altri pareri, io ho solo esposto la mia opinione da bodybuilder e quella di alcune persone di una certa esperienza che mi circondano.