Risultati da 1 a 15 di 15

Discussione: alcune domandine sulla carb cycling....

Visualizzazione Elencata

  1. 13-06-2009, 11:38 PM #5
    L'avatar di vincent.simeone
    vincent.simeone
    vincent.simeone non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Messaggi
    524

    Predefinito

    lun:100
    mar:200 wo+cadio
    mer:100
    gio:200 wo
    ven:100
    sab:200 wo+cardio
    dom:300 + cardio dg1

    Distribuzione Pasti
    WO
    1) Chos+Pro
    2) Pro+Fat
    3) Pro+Fat
    4) Chos+Pro
    5) Chos+Pro (drink)
    6) Carbo+Pro
    7) Fat
    REST
    1) Chos+Pro
    2) Pro+Fat
    3) Pro+Fat
    4) Chos+Pro
    5) Pro+Fat
    6) Pro+Fat

    Distribuzione CHOS
    WO
    1) 60 gr
    4) 40 gr
    REST
    1) 70gr
    4) 40 gr
    5) 50 gr
    6) 40 gr

    Ripartizione Macro
    1) Moderate CHOS
    CHOS:200gr
    PRO:170gr
    FAT:70gr
    tot:2100kcal
    2)Low CHOS
    CHOS:100gr
    PRO:170gr
    FAT:70gr
    tot:1700kcal
    Ultima modifica di vincent.simeone; 14-06-2009 alle 09:14 AM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Xkè le carb cycling funzionano?
    Di Dargor nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 24-05-2013, 11:41 AM
  2. Dieta Carb cycling suddivisione
    Di joker1987 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 12-09-2012, 09:50 AM
  3. Colazione in carb cycling.
    Di spaghetto82 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 10-03-2010, 10:11 PM
  4. [Help] Carb Cycling
    Di alex87alex nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 15-07-2009, 07:45 PM
  5. Ancora sulla carb cycling..
    Di giangio nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 26-06-2009, 08:27 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home