quali alimenti eliminare x definirsi?

[phoenix1927]

bhè, il gusto fa un po' cagare, xò va bene almeno così ne puoi subito produrre dell'altra. inoltre in ipocalorica aiuta a fermare l'appetito.
cmq dipende molto anche dagl'ingredienti

[Teox84]

e quali ingredienti mi consigli?

[Fenix]

@phoenix, si vede che non hai proprio un caz.zo da fare, piantala con queste minchiate senza senso, se non hai nulla di serio da scrivere cercati un forum alla tua altezza...

@Teox: a che grado di definizione vuoi arrivare?
perchè io, contrariamente a menphis e Somoja, a seconda del tiraggio che cerco elimino proprio latte e derivati, almeno per 5/6 gg, poi magari un pezzetto e di nuovo zero.
Ciclicizzare assolutamente carbo e grassi, è decisamente la cosa migliore, ma latte, latticini e TUTTI i derivati (Grana e Parmigiano compresi): eliminare.

[weareblind]

@Teox: a che grado di definizione vuoi arrivare?
perchè io, contrariamente a menphis e Somoja, a seconda del tiraggio che cerco elimino proprio latte e derivati, almeno per 5/6 gg, poi magari un pezzetto e di nuovo zero.
Ciclicizzare assolutamente carbo e grassi, è decisamente la cosa migliore, ma latte, latticini e TUTTI i derivati (Grana e Parmigiano compresi): eliminare.

Quoto.

[phoenix1927]

troppo simpatico!!

si vede che non hai proprio un caz.zo da fare, piantala con queste minchiate senza senso

scusate, stavo scherzando (effettivamente nn era proprio divertente...)
ogni tante me ne esco cn qualche minchiata, ma nn volevo offendere

[Teox84]

fenix menomale che ci sei tu..praticamente io non so a che bf sto però in termini pratici si vedono gli addominali alti mentre quelli bassi sn coperti,non vorrei tirarmi troppo sennà quel poco di massa che ho scompare però vorrei almeno che quelli bassi si vedessero tutto qua! io purtroppo prima di addormentarmi come pre nanna sn costretto a mangiarmi il formaggio perchè le caseine non le uso..come potrei fare?

[Teonida]

io purtroppo prima di addormentarmi come pre nanna sn costretto a mangiarmi il formaggio perchè le caseine non le uso..come potrei fare?

prendere le caseine