Scusate se faccio sempre il rompi scatole, ma voglio imparare da chi ne sa moooooooolto più di me, che intendete per squeeze finale? Che è? Se magna? §8
Scusate se faccio sempre il rompi scatole, ma voglio imparare da chi ne sa moooooooolto più di me, che intendete per squeeze finale? Che è? Se magna? §8
Squeeze sarebbe semplicemente strizzare: è un lavoro di contrazione pura. Nel caso specifico si tratta di strizzare la parte sternale del pettorale (tipo spagnola).
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