Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Nel senso che se hai bevuto tanto sei deidratato quindi il peso REALE è più alto.

Push down x triceps si...ma è giusto da tenere il tono.

Ma ti sei allenato ieri??! Come ***** pensi di allenare il petto oggi se ieri hai fatto spalle??!

Ieri toccava cardio a digiuno..
ma avrei saltato un wo...ho iniziato di martedi causa pasquetta...mi scazzava saltare le spalle.